トレーニングジムはなかなか続かない

RIZAP(ライザップ)

 

脂肪を燃焼させるなら、基礎代謝を促進しなくちゃ。
基礎代謝促進には、筋肉が不可欠とスポーツジムに通ったけど、多くの場合入会金を払ってトレーニングウェアをそろえた段階で、ほぼ満足してしまいます。

 

トレーニングジムで、続けるのも痩せるのも大変

RIZAP(ライザップ)

それでも、せっかく揃えたのだから数回通いますが、今日は食事会、今日は残業、今日はデートと日に日に足が遠のいてしまうのが、普通のパターンです。

 

仮に真面目にスポーツジムに毎週通い、マシーンを使って筋肉トレーニングを行っていたとしても、なかなか成果が出ません。
運動で痩せるのが理想的なのですが、運動で痩せるのは相当大変なんだって、思い知らされるのです。

 

時間とお金を費やし、一生懸命やっても結果が伴わないのは、人生における大きな損出です。
理想の体型を早く手に入れれば、さらなる挑戦やステップアップに繋がる可能性があるかもしれません。
太っていることなんかで、損していたら、それは勿体ないでしょう。

 

食事制限だけに頼ると、体を壊すよ

なにも、筋肉トレーニングを行わなくてもダイエットはできるのよと、食事の量を減らしての無理なダイエットはいけません。体を壊すし成人病の原因にもなります。

 

結婚して可愛い赤ちゃんを望む、未婚の女性なら、健康的なダイエットを望みます。
いえ、未婚の女性だけではなく、過度な接食は、骨粗しょう症の原因にもなると言われています。

 

そんな、先の先まで見越せる賢い方にぴったりな、個別指導を行ってくれるダイエット専用のトレーニングジムを知りました。

 

健康コーポレーションがプロデュースする『RIZAP(ライザップ)・プライベートジム』です。
個室で、トレーニングを指導するだけでなく食事指導も行ってくれて、生活全般から痩せることを手伝ってくれます。

 

個人指導のスポーツジムの魅力

RIZAP(ライザップ)

先日、RIZAP銀座店にお邪魔して、お話を聞きましたが、一人で行うと、トレーニングの限界を超えることができないそうです。
怪我をすることがない正しいフォームを、専属トレーナーの元で身につけ、練習を繰り返すことで、限界を超えることができると聞きました。
なんだか、わかるような気がします。

 

確かに、一人でマシーンに向かっていても、疲れるとすぐ手を抜いてしまうし、それでも無理にやろうとすると、いい加減になって危ない思いをすることがあります。
客観的な視点で、指導してくれる第三者が入れば、疲れてもさらに奮起することができそうですし、乱れたフォームも正してくれそうです。

 

RIZAPの特徴は、頑張っても効果を実感することができなかったら、100%全額返金制度があることです。(入会後、30日間)
ある程度成果が保証されている中で、専属トレーナーにお任せすることができることも魅力のひとつです。

 

他、特徴を簡単に上げますと。

  1.  専属の一流トレーナーとマンツーマンのトレーニング
  2.  完全予約個室制でプライバシー重視
  3.  24時間フルサポート
  4.  100%全額返金保証
  5.  完全成果コミット型

 

今が綺麗なだけでなく、将来も綺麗でいたい

今が綺麗なだけでは、意味がありません。
今も、結婚後もおばあちゃんになっても、魅力的な女性であるなら、正しいダイエット方法を学んで一生の財産にすることができそうですよ。

 

心配なのは、筋骨隆々になってしまったらどうしようってことです。
質問してみましたが、筋肉トレーニングっていっても女性の場合はそれほど、筋肉は付かないそうです。

 

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